心理学を学んでも未だに人間関係の悩みが解決されないあなたへ

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行動記録日記書き方&自分らしさ発見ワークシート2大プレゼント

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行動記録日記書き方シート

あなたが未だに対人関係のお悩みが解消されないのは、学んだ事を実践出来ていない事が問題かもしれません。

実践する為には

1.記録

2.振り返り

この2つの繰り返しが必須です!

仕事では定番の、PDCAサイクルを応用し、日々の【行動記録日記】として使う方法をお伝えします。

PLAN「今日の出来事や学び」

DO「出来たor出来なかった?」

CHECK「気づき・感想」

ACTION 「次の行動」

記入見本を見ながら書いてもらうので、あなたも簡単に書く事が出来ます。

実践や行動に結果を出す為には、【習慣化する】事がとても大切です。

自分らしさ発見ワークシート

対人関係の悩み解消の前に、とても大切な事は【自分を知る】事です。

どんな悩み事も、自分の内省を深める事で解決の糸口が見つけやすくなります。

この『自分らしさ発見ワークシート』は、「ライフチャート編」&「現在・未来編」を記入する事で、自分にとって何が大切で、課題であり、解決したいと思っているのかが、分かりやすく見えてきます。

頭で考えてるだけじゃ気づかない【自分らしさ】を客観視する事が出来ます。

このWのシートを手に入れ、早く『長年のお悩み事から解放』され、『あなたらしい軸を持った生き方』を進めていかれて下さい。

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Madoka Kuratomi

初めまして。カハナミーブログ運営者のMadokaです。自己紹介を少しだけさせて頂きます。

私は元々内向的で、人の顔色ばかり伺っては自分の気持ちを抑え、常に自分を後回しにする人でした。

心の奥底にもっとやりたい事があったのに気持ちに蓋をして・・・。

もっと自分に自信を持ち、「やりたい事が出来る私になれたらいいな。」と思い、自己啓発から始め、心理学の世界にはまりました。

心理学を学ぶ事で、かなり生きやすくはなりましたが、気づけば元の自分が顔を出すという事実もあり、悩んでいた頃、あるノート術をきっかけに人生が好転していきました。

元々大好きだった手帳との相性も抜群で、モヤモヤ感情を解放し、常にフラットな自分でいられる様になりました。

デジタル化が進む中ですが、『もっと人生私らしく楽しく』を、書く事で叶えていける事をお伝えしています。

今だけ2大追加特典!

☆あなたの書いたお悩み解決ノートや手帳を、写メ等でLINE送信してもらえると、ピンポイントで書き方のコツを「無料個別フィードバック

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更に・・・!!

☆LINEで悩み事カウンセリング30分付(希望者のみ)

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