12才長男と北海道で二人暮らしのシングルマザー
なんだかモヤモヤする、毎日がうまく回らない。
そんな時、自分を責めたり、頑張りすぎたりしていませんか？
私のサポートは、そんなあなたが、
「本当の自分の声」に気づきながら、
心・体・暮らしを少しずつ優しく整えていくお手伝いです。
看護の現場でたくさんの人生に寄り添い
整理収納・睡眠・コーチング・家計や暮らしの見直しなど、学び続けてきたことをすべて活かしながら“まるごとのあなた”に伴走します。
✔ 心が整えば、人間関係が少し楽になります
✔ 体が整えば、朝の目覚めが変わります
✔ 暮らしが整えば、家にいるだけで満たされます
無理に変わる必要はありません。
今あるものを見つめて「これでいいんだ」と思える毎日を一緒に育てましょう。
あなたの笑顔が、自分にも、家族にも、広がっていきますように。
資格/経歴
・看護師
・医療秘書専門学校非常勤講師
・片付けアドバイザー
・睡眠＆栄養アドバイザー
・節約アドバイザー
・コーチングカウンセラー
活動分野/専門分野
心・体・暮らしのトータルケアをテーマに、多角的なサポートを行っています。
1. 整理収納・片づけ
・物との向き合い方や捨てることへの抵抗を丁寧にフォロー
2. コーチング・カウンセリング
・「人生の流れ」や「思考の癖」を見える化するセッション（カウンセリングマップ、天命導きセッション、ファンデーションコーチングなど）
・心の整理や自己肯定感アップを目的としたセッションを提供
・親子関係や人間関係、自己実現に関する相談も対応
3. 健康と暮らしの整え
・元看護師としての知識を活かし、睡眠栄養や体調管理のアドバイス
・ウォーターサーバーや家計の見直し提案も可能「暮らしの通信費・固定費の見直し」支援
4. アラフォーからの女性のサポート
・特に40代以降の女性を対象にしたコーチングプログラムを展開
・セカンドライフの準備・自己実現・生きがい発見などをサポート
活動エリア
オンライン中心
指導方針
「わかった」で終わらせない“できる”まで伴走
気づきや学びを、日常の小さな一歩に変える
頭で理解 → 心で納得 → 手を動かす、までしっかりサポート
「実践できた」「変われた」を一緒に喜べる関係を大切に
こだわり・特徴
少人数サポート
活動実績
・看護師歴２７年
・講師業４年
・メンタルサポート１年
現在募集中
・片付けオンラインスクール/サロン
・メンタルサポート
・コーチング
SNSリンク
・インスタグラム
・FaceBook