自分らしく人生もっと楽に生きる私になる

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内容

1.片付け未来ノートレッスン(脳タイプ診断付)

2.自分らしさ発見ワークシート

3.行動記録日記(PDCAノート)

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片付け未来ノート音声レッスン

「あなたが片付けられる人になる☆」

音声でお届けする片付けメールレッスン

day1 順番

day2 ゴール設定

day3 価値観を知る

day4 先天的なもの

day5 脳タイプ

day6 片づけ法

day7 分ける

day8 行動する上での注意点

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自分らしさ発見ワークシート

「あなたの理想はどんな状態?」と聞かれても中々パッと出てくる人は多くはないと思います。これらのシートは質問形式で簡単にあなたらしさを発見出来ます。

1.ライフチャート

あなたの現在のライフタスク(人生においての課題)を知る

2.現在ワーク

現在の状態を知る事で自分らしさとは?が分かります。

3.未来ワーク

現状から未来への質問で、あなたらしく生きる事や、理想の状態が分かります。

自分の内側に目を向け、「本来の自分らしさ」を発掘し、自分にとって何が大切で理想なのか、探してみて下さい♪

行動記録日記シート

このシートは、仕事では定番のPDCAサイクルを応用し片付けを実践的に進めていく為に活用するものです。

日々の行動記録をしていくと、あなた自身を簡単に振り返れます。

人間関係での悩み事がある場合も、自分と向き合う時間を取る事で、自分の思いに気づいたり、偏りがちな思考パターンが簡単に俯瞰出来ます。
1. 記録  2.
振り返りで、日々の【行動記録日記】としてもお使いになれます。

PLAN「今日の予定/計画」
DO「出来たor出来なかった?
CHECK「改善点・感想」
ACTION 「次の行動」

記入見本もお付けしますので、簡単に書く事が出来ます。

自分の行動や思考パターンが内観出来ると「取るべき行動」も明確化していきます。

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☆長年抱えた悩み事を解決し『あなたらしい軸で、新しい人生』を創られることを心から応援しています!

Madoka Kuratomi

アドラー心理学勇気づけリーダー
セルフコーチング
オンライン心理カウンセラー
(家族/自己啓発/引き寄せ)
方眼ノートトレーナー
手帖マイスター
オンライン片付けアドバイザー

初めまして。カハナミーサイトの蔵富 まどかです。自己紹介を少しだけさせて頂きます。

私は元々内向的な性格で、人の顔色ばかり伺っては自分の気持ちを抑え、常に自分を後回しにする人でした。

心の奥底にもっとやりたい事があったのに気持ちに蓋をして・・・。

「もっと自分に自信を持ち、やりたい事をやれる私になれたらいいな」
そう思い、自己啓発から始め、心理学の世界にはまりました。

心理学を学ぶ事で、かなり生きやすくなりましたが、気づけば元の自分が顔を出すという事もあり、悩んでいた頃、方眼ノートと出逢い、人生が好転していきました。

更なる飛躍の為に必要だった事が、「片付け」でした。
ずっと気になっていたものの、いつも後回し・・・。
片付いた今は、いかに「片付け」が人生にとって大事で、大きく変化をもたらす事かを痛感しました。

片付け」を通じ、家族との時間が増え、自分の好き♡で生活出来ている事が何より嬉しく思います。

心もお部屋も要らない物をスッキリ手放し『もっと人生私らしく楽しく♡』をテーマに心理学/片付け/ノート」でお伝えしています。

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