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 02/26/2021  2022.10.19
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10min FOCUS Mapping「テンミニッツフォーカスマッピング」の秘密まとめ

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時間の使い方が上手くなる大切な4つの方法

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【方眼ノート】1day講座の口コミまとめ!おすすめの理由を解説

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Madoka Kuratomi
アドラー心理学ELMリーダー /オンライン片付けアドバイザー /10min FOCUS Mappingインストラクター /方眼ノートトレーナー
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2月4日
旧暦でいうとこの「お正月」✨

「始める」「一新する」
物の入れ替えもいい日と言われ
やってみた☆

タオル
歯ブラシ
財布
ポーチ
靴下
下着
お皿
等々

食器買い替えてみたら

とっても気分が良くなった

「食器」あまり興味のない分野だった....

が、悩んで選んでみたら

楽しい♡
入れ替えると気持ち良くなった✨

そもそも言うと

食器に興味がないのは

夫の得意分野だからだったから

→元々飲食業が長いので、悪くいうと食器選び(器)にはうるさい人😂

だから

当たらず、触らずできてた

でも片付けしたら

私の好きも大事だよね?

と気付いた

そもそも使うシーンが夫と違うし
意図も違う

だから

夫の器も
私の食器も

大事✨✨✨

それぞれが心地良い暮らし

始めませんか?

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夫は「どうせ....」
子供は「言っても止めないし」

こんな時は!?

「それ本当??」

と自分に聞いてみよう👂

答えに対して

「だとすると、、、!!??」

書いてみてね📓🖊

何か

気づきや思いが出たかな?

是非、手帳やノートに書いてみてね♪

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ご依頼頂き、4日間で10名の方に、
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顔出しはそれぞれのご事情により
控えさせて頂きました~

〈参加者さん〉

年代:30代〜50代
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職業:主婦、起業家、自営業者、看護師、講師等

時間は、「お茶会も基礎講座」も1時間半ですが、

全体を通して

「片付ける一歩が踏み出せた」
「具体的な行動が分かった」
「計画出来た」
「脳タイプ面白い」
「家族にもやってみよう」
「しがらみ、思い込み取れた」

こんなご感想を頂きました👏✨

引き続き

「片付け体験もしたいです!」

そんなお声も頂き、良かったです♡

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「心理面」の話聞きたい!

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なんて言うけれど

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部屋を整える=「片付け」ると

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