Welcome to Kahana(カハナ)me(ミー)note

初めまして、Kahana(カハナ)です

「Kahana」カハナとはハワイ語で、日本語では「分岐点」、英語では「Turining Point」という意味です。
自然や地球のエネルギーを感じるハワイが好きで、サイトタイトルを決めました❀

このブログでは、【アドラー心理学・片付け・手帖・ノート】で「1度きりの人生もっと自分らしく自由に、楽しく」の自分軸を整える為の情報を発信中です。

人間関係や子育てのモヤモヤは、あなた自身の気持ちに向き合う事から始め、心を解放をし、整える事がとても大切です。
あなたが描く理想の未来を手に入れる為に、少しでもお役に立てますと幸いです。

私の４つのKahana~ターニングポイント~

Kahana#1 アドラー心理学との出逢い

私と『アドラー心理学ELM勇気づけ講座』との出逢いは、7，8年前の事です。
子供英会話教室講師の大先輩から、保護者面談、生徒相談、指導に役立つとの事で学び始めました。

「アドラー心理学は、対人関係のトラブルに効く、学んですぐに使える実践の心理学」です。

学ぶ以前の私はというと、夫との喧嘩、子育てのイライラ、ママ友、職場の人間関係に苦しみ、悩み、悲しむ辛い日々でした。
学んだ後は、今まで霧の中にいた私は何だったのかと思う程、悩んでいたあれこれが、目の前からサーっと晴れた感覚の様に消えていきました。
沢山のストレスや、苛立ち、怒りの感情も、今では、しっかりコントロールできる様になり、新しい夢への一歩を踏み出す事が出来ました。

現在は、「私が変わる事で、周りも変わる」という経験を通し、以前の私の様に人間関係で悩んでいる多くの方へお伝えしたく、【アドラー心理学ELM勇気づけリーダー】となり、オンラインで『アドラー心理学ELM勇気づけ講座』を開催し、ママ達のサポートや、人間関係のお悩み解決のお手伝いをしています。
アドラー大好き、通称「アドレリアン」の私は、アドラー関連の著書を買いあさり、動画を視聴し、講座を受講したりと、更なる学びを追求中です。

アドラー心理学勇気づけ講座はこちら

Kahana#２手帳術との出逢い

手帳は、学生の頃から長期間使っていましたが、自分にしっくりくる手帳を求め、様々な手帳術を学んでは、毎年何度も手帳を買い替え、使いきれず終了する「手帳ジプシー」となっていました・・・。

「手帳」がある生活は私にとっては欠かせませんが、「手帳術」は多すぎて、結局どれがいいのか分からず彷徨う中、現在の私に影響が大きかった1つ目の手帳術は『3か月で結果を出す！超結果手帳』でした！

「超結果手帳」は方眼ノート講座を世に出された高橋政史氏考案の手帳講座です。
私はこの手帳を3か月間使い切った当時、片付けが物凄く進んだ事を覚えています☆
この手帳の秘訣はPDCAサイクルを毎日簡単に回せる仕組みが出来ている点だと思います。
詳しくはこちら→現在、開催は行っておりません・・・。

2つ目の手帳術は「魔法の手帖術」で、「たった5分手帖を書く事で夢が叶う☆」というサブタイトルがつけられている手帖術です。この手帖を手にし、多くの方が夢を叶え続けていっている、そんな素敵な手帖術→魔法の手帖術（現在募集は停止中です）

最後に、最近愛用中なのが、バレットジャーナル「通称バレジャ」。
このバレジャ、目標達成や、日々の記録の為に使われるもので、自由度や創造性の高さが私のお気に入りポイントです♡
「超結果手帳」の代替えになる、現在講座を準備中の為、整い次第お知らせします。

Kahana#３方眼ノートトレーナー

私の人生、「アドラー心理学」以来の衝撃となった「方眼ノート」との出逢いについて。

「方眼ノートトレーナー」というキーワードを検索すると何やら凄そうな成果や、凄そうな人(成功者と呼ばれる人達)が沢山出てきます！
実際の講座受講前の私と現在の私では「こんなに違うのか！！？？」という位に、人生が大きく変わりました☆
アドラー心理学を学ぶだけでは、解決しきれなかった悩みの数々や、想像もしえなかった私自身の「起業」のきっかけになったのは間違いありません。

「起業」なんて、そもそもイメージさえもしていなかった私は、「方眼ノートトレーナー」となる事で、様々な恩恵を受けています。
講座だけにとどまらず、創業者の高橋先生は、コミュニティ内で多くの講義を開いて下さいます。それを聞いていく中で、ぼんやり起業から、本気で起業をするというマインドに変わり、ビジネス自体を取り組む事が楽しい毎日と変わったのです！

因みに「方眼ノートメソッド協会」は「起業塾」ではありませんが、日々の生活から、ビジネスシーンまでと、多岐にわたり、物事の課題を解決していくチャンス満載で、私の「方眼ノート愛♡」は強まるばかりです・・・(笑)

毎日がキラキラと色づいてくる様な感覚が味わえる「方眼ノートのトレーナー」となり、皆さんへノート講座をお届けする事が出来る様になったのは本当に幸せです。

方眼ノートベーシック講座

10minFOCUS Mapping®講座(超スーパー☆なメモ術)

Kahana#４オンライン片付けアドバイザー

4つ目は、「方眼ノート」に次ぐ、人生を変えた出来事「片付け」です。

「片付け」は以前より興味があり、親子の片づけ、収納、片付け術を学んだりしていました。とはいえ、決して片付けが上手とは言えず、長年悩みを抱えていました。

それも、今思えば片付かなくて当たり前だと思えますが、片付く前の私のお部屋は、正に「汚部屋」・・・・。何度もメディアを含め、片付け法を学んでは実践し、気付けばリバウンド・・・の繰り返しでした。
「片付け」アレルギーになりそうな時出逢った、「思考から整えるオンライン片付け」が、私の「片付け人生」を一変してくれました！

「片付け」と一言で表しますが、単に物理的、空間が整うだけではなく、マインドやメンタルがとても深く関わっている事に気づきました。

その結果、物理空間が整うだけではなく、本当に「自分らしく、自分軸で生きる」という人生に整いました。

この「思考整理から始める片付け」は、「アドラー心理学」や「方眼ノート」とも親和性が高く、片付けを進めながら、思考整理もしていける、そこが心理学やノートの知識も相まり、人生変わった☆そんな体験となりました。

是非、この「片付けで人生が変わる」経験を、あなたへもお伝えしたく発信しています♪