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初めまして。kahana.me(カハナミー)ブログ運営者のMadokaです。このブログでは、私自身悩み事が多く、中々自分らしい人生の舵取りが出来なかった経験より、出逢えた数々の「ターニングポイント=カハナ」を紹介しています。対人関係の悩みを解決する「アドラー心理学」、心の拠り所の「手帖」、人生の分岐点で必要不可欠なパートナー「ノート」を使う事で変われる、あなた自身の人生のtip(ヒント、アドバイス)になれば幸いです。
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察する日本文化
困惑していますww あなたは今2024年この時代を生き、察する事が大事と感じるタイミングはいつありますか? 例えば 相手が体調悪そうな時でしょうか? 落ち込んでいる時? 他には・・・?? 一般的に、気持ちがダウンしている時に、察してそっとしておこ... -
片付けと心理面の相関性について
こんにちは。片づけ心理カウンセラーkahana(カハナ)です。片付けサポートをしていると「片付けが出来ない」人の多くが、「心の問題」を抱えている事が分かりました。この記事は、そんな「片付け出来ない」人と「心の問題」の相関性について解説します。こ... -
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【アドラー心理学】人間関係の悩みにおけるストレスを解消する方法!
みなさんは「アドラー心理学」について、どこまで深く知っていますでしょうか?「アドラー心理学って、他の心理学とどう違うの?」「聞いたことはあるけど、詳しくは知らない」「内容は学んだ事があるけど、まだ実践したことはない」など、それぞれ感じる... -
10min FOCUS Mapping®「テンミニッツフォーカスマッピング」の秘密まとめ
最近、10min FOCUS Mapping®「テンミニッツフォーカスマッピング」って言葉聞かれる機会が増えてきましたが、ご存知ですか? これ簡単に言うと『10分のスーパーメモ術』です。 どんなにスーパーで、凄いメモ術かの秘密をまとめてみました。 【スーパーなメ... -
時間の使い方が上手くなる大切な4つの方法
こんにちは。ノート術と手帖術で時間管理が上手になっちゃった、Kahanaです。 「あなたは時間の使い方上手ですか?」 時間って、楽しい時間程早くて、つまらない時間程遅く感じたりしません? 出来る事なら、どっちの時間も有意義になると嬉しいですよね。... -
小学生をお持ちのお母さんへおすすめの講座「方眼ノート1dayベーシック」を受講した感想
あなたは子供の為に、どんな事にお金を使っていますか?当然ですが、「教育の為にお金を使っています。」って方は多いと思いますが、「教育に支払ったお金」って、元取れています? 金額の大小は違っても、「出来る事なら結果が伴って欲しい!」と思われま... -
【方眼ノート】1day講座の口コミまとめ!おすすめの理由を解説
方眼ノートは、近年話題になっているノート術です。物事を論理的に考える「ロジカルシンキング」という思考法を、鍛えることができます。その開発者は『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』の著者・高橋政史氏でした。現在では、「方眼ノート講座... -
自己肯定感の高め方は?低い場合の対処法を解説
アドラー心理学勇気づけリーダーkahanaです。 突然ですが、あなたは自己肯定感は高いですか? 自己肯定感を高めるための大切な鍵は、『あなた自身がなりたい自分でいる』ことです。あなたがあなた自身を信じ、心地いい環境にいれ、大切な人たちに囲まれ、... -
子供が片付けをしない事にイライラしちゃうママ必見!子供が片付けない3つの理由と解決法
こんにちは。親子の片づけインストラクターkahana(カハナ)です。教育分野で、お悩みを抱えた親子に関わり6年目を迎え、気持ちから変化をさせていくお片付け方法を中心に執筆中。この記事は、子供が片づけをしない事に、ついついイライラしちゃうママへ伝え...
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